Личный коучинг
с Александром Барановым

Плавный переход
во вторую половину жизни

Вам 40+. Вы многого достигли. Что дальше?

Есть ли жизнь после успеха?

{1}

Цели достигнуты

Вы много построили в своей жизни. Карьера, бизнес, отношения, семья, достаток, признание. Но достижение цели не всегда отвечает на вопрос: что дальше?
{2}

Прежние роли меняются

Роли, в которых вы привыкли себя видеть, постепенно перестают определять вас целиком. Возникает пространство для чего-то нового, чему пока трудно дать название.
{3}

Появляется другой вопрос

Не «как добиться большего?», а «чего я действительно хочу теперь?». Не «как двигаться быстрее?», а «куда мне вообще хочется идти?»

Если это про вас, возможно, вы готовы к переходу во вторую половину жизни

Может быть, именно там начинается самое интересное

То, что принято называть кризисом среднего возраста, можно увидеть не как поломку или болезнь, а как начало нового этапа. В нем много неизвестного, но именно поэтому он может быть интересным, живым и по-настоящему увлекательным.

Я сам прохожу этот путь и хорошо знаю, каково это, когда привычные ориентиры уже не работают, а новые ещё только появляются. Поэтому моя задача не найти за вас решение, а помочь вам увидеть, где вы находитесь, что с вами происходит и куда можно посмотреть дальше. Я умею слушать, задавать точные вопросы, зеркалить и подсвечивать то, что самому трудно заметить изнутри

Вы уже многое умеете. Ваш опыт говорит сам за себя. Вы способны справляться с жизнью самостоятельно. Поэтому здесь не нужны готовые ответы, наставления или попытки вас «починить».

Вам больше не нужен психолог или коуч

20 лет в финансах, МВА, CFA, инвест-банкинг, предпринимательство

Александр Баранов

{*}

25 лет личного опыта в зрелых отношениях, 15 лет в крепком браке, отец троих детей

10+ лет работы с мужчинами: от индивидуального коучинга до ведения сообществ, ретритов и инициаций

{*}

Востоковед, сторителер, музыкант, практик шаманизма и боевых искусств

{*}

Сертифицированный коуч (ICF, CTI, ORSC, EED), автор проекта и книги «Шаг за Край»

Обо мне

БОЛЬШЕ ОБО МНЕ

Что может произойти в нашем разговоре

Не обещания и готовые результаты. А возможные открытия

{1}

То, что казалось проблемой, окажется переходом. И вместо попытки вернуть всё «как было» появится интерес к тому, что начинается сейчас.
{2}

Старое желание может оказаться уже не вашим. То, к чему вы когда-то стремились, больше не вызывает прежнего отклика. И это не обязательно потеря. Возможно, вы просто стали другим.
{3}

Вопрос «что делать?» сменится вопросом «чего я действительно хочу?» Не искать правильный следующий шаг, а сначала услышать себя.
{4}

На привычные вещи можно будет посмотреть иначе. На отношения. На работу и деньги. На свободу и ответственность. На время. На собственную жизнь и то, как хочется прожить её дальше.
{5}

Иногда меняется не ситуация, а взгляд на неё. И этого бывает достаточно, чтобы увидеть то, чего раньше не было видно.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ

Как строится раЗГОВОР:

{1}

На равных

Это разговор двух взрослых людей. Тёплый, настоящий, иногда эмоциональный, иногда совсем простой. Здесь не нужно играть роль клиента и изображать из себя человека, у которого всё под контролем. Можно говорить так, как есть.
{2}

Ваше место

Вы сами выбираете, где и как нам встретиться. Онлайн или офлайн в Москве. Можно встретиться в спокойной деловой атмосфере, в привычном для вас общем пространстве, а можно выбрать отдельный кабинет, где будет больше приватности и тишины.
{3}

Ваша конфиденциальность

Всё, что происходит в разговоре, остаётся между нами. По вашему желанию разговор может быть записан, чтобы к нему можно было вернуться позже. А если запись вам не нужна, она не сохраняется или удаляется сразу после встречи.
{4}

Глубина, которую выбираете вы

Мы можем просто поговорить. А можем пойти гораздо глубже: исследовать привычные сценарии, отношения, желания, решения и то, что сейчас происходит с вашей жизнью. Я могу предложить вопросы и инструменты, которые помогут увидеть больше, но глубину всегда определяете вы.
{5}

В ВАШЕМ ритме

Не существует правильной скорости для такого перехода. Можно встретиться один раз, чтобы разобраться в каком-то вопросе. Можно продолжить разговор, если почувствуете, что он вам нужен. Это ваша жизнь, ваша встреча и ваш ритм.

НАЗНАЧИТЬ ВСТРЕЧУ

Отзывы

Павел Доросевич

CEO Retail
Nabati Group

Я пришёл к тебе в ситуации, когда после 15-ти лет в одной компании (МакДональдс) пришлось начинать всё заново и обеспечивать быт молодой семьи, ожидая второго ребёнка. Для меня это было первое мощное испытание как для отца. Суета, страх, мысли «а что, если вообще не найду работу?..» Самым сложным было успокоиться и увидеть ситуацию со стороны.

Самым ценным в процессе нашей работы было то, что я проговаривал вслух вещи, которые раньше держал внутри. Вместо привычных умозаключений приходили неожиданные варианты от тебя. Эти моменты дарили энергию и поднимали мой внутренний мир на новый уровень.

Сдвиг произошёл в одном разговоре: я лежал на паркетном полу, закрыл глаза — и вдруг увидел всю ситуацию со стороны. Этот момент до сих пор ярок в памяти.

После работы с тобой я научился использовать силу фокуса внимания и быстрее находить внутренний баланс. С тех пор я начал ежедневно медитировать. Это главный результат — практика внутреннего покоя и чёткого видения.

Идти к тебе стоит тем, кто надеется только на себя, но потерялся в своём внутреннем лесу и уже понимает, что ходит кругами в этой чаще. Важно, чтобы рядом оказался тот, кто поможет выйти на знакомую тропу.

Тем, кто сомневается, я бы посоветовал задуматься: что важнее — продолжать полагаться лишь на себя или услышать вопросы собеседника, которые могут подарить новый взгляд и помочь быстрее найти решение.

Юлий Зегельман

Партнёр Инвестиционного Фонда Sfermion (более $150М под управлением)

Осенью 2021 года я переживал сложный трансформационный период с высокой долей неопределенности в профессиональной и личной жизни. Понял, что ищу чего-то нового в бизнесе и опасался заходить в новые отношения, привык к жизни разведенного отца. Запрос был — понять, чего я действительно хочу в бизнесе и личной жизни. Все это было сопряжено с начинавшимся кризисом среднего возраста и растущей неуверенностью в себе. Самое сложное — увидеть паттерны, мешающие самореализации, и снова поверить в себя.

Самым ценным оказался личный пример и опыт Александра — старшего товарища, который гармонично соединил роли отца, мужа, предпринимателя, духовного искателя. Неожиданным стало то, что изменения начались уже после первых занятий. Например, после одной из сессий я обзвонил друзей, и с одним из них сдвинул проект, который через пару месяцев принес ощутимые дивиденды.

Через пару месяцев я вновь почувствовал уверенность, удовольствие от динамики жизни и начал принимать свой возраст как актив, а не ограничение.

Появилось больше уверенности в себе, в жизни стало больше удовольствия, ушло ощущение непрерывного кризиса. Я сумел трезво увидеть себя в профессиональном плане и выбрал новое поле деятельности. Перестал копировать чужие модели успеха, создал свою, основанную на глубоком понимании себя.

Самые заметные результаты — новая семья и повторный опыт отцовства, новый бизнес и возврат к себе.

Рекомендую работу с Александром тем, кто стоит на пороге нового жизненного этапа, хочет шагнуть на новый уровень личной и профессиональной проявленности, особенно если пугает неизвестность или мешают устаревшие модели поведения.

Попробуйте. Лучшая инвестиция — в себя. В моём случае возврат от шагов, которые я совершил, опираясь на работу с Александром, превысил бюджет годичной совместной работы в 20 раз.

Иван Шишкин

IFS и Executive coach, яхтенный капитан

Я пришёл к тебе в коучинг в момент пика кризиса.

Чувствовал, что жизнь продакт-менеджера, топ-менеджера, руководителя, которую я веду, — какая-то не такая. В ней меня мало. Много того, что я могу делать, но очень мало того, что я хочу.

Через твой пример и историю я увидел, что можно радикально менять путь. Идти ближе к себе, к людям, к природе — и это нормально.

Помимо коучинговых навыков, я в тебе видел живую модель взрослого мужчины, который сам прошёл через похожие перемены. Мне было комфортно копать в эту тему, получать советы, просто разговаривать и чувствовать понимание.

Переломными стали моменты, когда ты помогал увидеть и почувствовать, что во мне уже есть и ответы, и настоящие желания. Благодаря большему знакомству с моим внутренним учителем я сначала начал менторить других мужчин, а потом повернул карьеру в другую сторону — вместо CEO стартапа стал коучем для предпринимателей и топ-менеджеров.

За полтора года я построил коучинговую практику, которая меня кормит. Добавился яхтинг — провожу походы для мужчин. В этом тоже твоё влияние: ты инициируешь мужчин в горах, а я веду их в море, помогая пройти свой путь.
Вернулся к своим старым навыкам: помогаю компании со сбором команды, делаю только то, что нравится — те самые 10% работы CEO, но за хорошие деньги, с опционами и на своих условиях. Минимум погружения по времени, максимум пространства для коучинга, поездок и проектов.

Я верю, что у каждого есть внутренняя антенна, которая ловит сигналы: «Там что-то интересное…». Если чувствуешь хотя бы небольшой импульс или интерес — попробуй дать ему ход. Доверься. Там может быть что-то прекрасное.

Александр Щукин

Проджект менеджер. Инфобизнес, запуски онлайн-курсов

"Это была внутренняя смерть. И с неё всё началось."

Когда я пришёл в работу с Александром, я был на пределе. Всё рушилось. Все опоры, надежды — одна за другой исчезали. Я ложился спать с одной мыслью: «Хочу умереть. Просто исчезнуть». Это было дно.

Но наутро что-то изменилось. Не резкий поворот, не озарение. А словно изнутри поднялось решение — быть. Встать. Сделать. Принять свою силу, даже если больно. Даже если страшно.

С этим новым состоянием я пошёл и сделал то, что раньше откладывал. И только потом понял — я не просто принял решение. Я возродился.

Такие моменты невозможно понять умом. Это не мотивация, не советы. Это — смерть. И новая жизнь после.

Сейчас я по-настоящему понял, о чём говорит Александр. Это не теория. Это путь, который он сам прошёл.

И если ты готов идти до конца, умирать и возрождаться — тогда тебе сюда. Потому что именно из этих внутренних смертей и рождается настоящий мужчина.

Макс Ярошевич

Предприниматель, ментор, диджей

У меня был переходный период и экзистенциальный кризис. Я узнал, что стану отцом, и это было не запланировано. Всё, чем занимался раньше, перестало быть актуальным, и я не понимал, на что опереться. Запроса как такового у меня не было — я просто хотел больше уверенности, ясности и чтобы стало легче жить. Самым сложным было просыпаться и осознавать, что я уже не тот человек, но ещё не понимаю, каким хочу быть.

Я зашёл в работу с Александром по-настоящему — выполнял все задания. Самым ценным для меня была его энергетика, эмпатия, поддержка и вера в меня. Переломный момент наступил, когда я перестал обесценивать свой прошлый опыт и смог взять его как основу для будущего. Это дало ощущение самоценности. Ещё было важно видеть пример Александра как отца с тремя детьми — часть его отношения к жизни я забрал себе.

Я нашёл новые ориентиры. Понял, чем хочу заниматься дальше, и каким хочу быть отцом. Решил посвятить первый год жизни сына именно родительству, а не карьере — и считаю это мудрым выбором. Параллельно выстроил план развития в карьере: как коуч, ментор, предприниматель. Но в приоритете — быть отцом. Главное, я начал просыпаться с уверенностью, что впереди у меня классная жизнь. Я стал больше доверять себе, слушать тело и сердце, а не только логику.

К Александру стоит прийти мужчинам, которые потеряли ориентиры и переживают кризис, хотят быстро и профессионально найти новые опоры и почувствовать свою силу. А если сомневаетесь — просто сделайте одну сессию и решите сами. В моём случае показательно было то, что Александр «отговаривал» меня запускать бизнес в момент рождения ребёнка — я понял, что он говорит честно и из опыта.

Михаил Проводников

Исследователь, ведущий стратегических и командных сессий

Почувствовал, что хочу понять, что для меня значит быть мужчиной. Привел кризис и исследовательский интерес. Незадолго до этого, жизнь кардинально изменилась: эмиграция, потеря бизнеса, изменения в финансах, сложности в отношениях. Искал внутренние опоры, чтобы понять, кто я есть без всех тех вещей, с которыми я себя ассоциировал.

Это был долгий процесс. Я приходил, когда чувствовал в этом потребность. Главное, что происходило после сессий. Мне нужно было время, чтобы все интегрировать. Сдвиг происходил не спеша, в том темпе, который был мне необходим. Самым ценным оказалась радикальная честность с собой. Когда начинал врать, сам того не замечая, Саша видел это и возвращал мне.

Больше стал опираться на себя. Начал лучше понимать, чего хочу, и совершать действия для этого. Снова обрел страсть к своему делу. Начал заниматься тем, что нравится и что получается. Вернул страсть к жизни. Прочувствовал, что для меня значит быть мужем, отцом, сыном. Начал по-другому общаться с другими мужчинами. Наладил отношения с отцом.

Рекомендую работе с Александром тому, у кого как раньше уже не работает, а как по-новому еще не понятно. Тому, кто оказался на “перевале в середине пути”. Тому, кому нужен проводник, чтобы пройти этот путь и вернуться к себе.

У каждого будет свой ответ. Я не знаю его за вас и не собираюсь его придумывать. Но я знаю, как много может измениться, когда рядом оказывается человек, с которым можно честно посмотреть на свою жизнь и увидеть её немного иначе.

Написать

Что дальше?

Шагайте за край. Я поддержу.

НАЗНАЧИТЬ ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ

{*}

ВСТРЕЧА СО МНОЙ

Иногда, чтобы разобраться в том, что происходит в жизни, не нужен долгий курс или готовая программа. Нужен один хороший разговор с человеком, который умеет слушать, задавать точные вопросы и смотреть на ситуацию со стороны.

На встрече вы сможете рассказать о том, что вас сейчас занимает: о работе и бизнесе, отношениях, переменах, внутреннем состоянии, ощущении тупика или, наоборот, о желании начать новый этап. Мы будем разбираться именно с тем, что важно вам сейчас.

Это самостоятельная встреча. После неё вы ничего не обязаны покупать или продолжать. Возможно, одного разговора окажется достаточно. Если захочется встретиться ещё, это можно будет сделать отдельно.

Вы можете выбрать один из трёх форматов:

Онлайн Zoom
60 минут - 10 000 ₽

Встреча в Москве
60 минут - 12 000 ₽

Приватная встреча
60 минут - 15 000 ₽

Личное общение в спокойном публичном месте в центре Москвы: отеле, бизнес-центре, кафе или другом удобном пространстве

Личное общение в отдельном кабинете в центре Москвы с максимальной конфиденциальностью. Стоимость пространства включена

ВЫБРАТЬ

Личный коучингс Александром Барановым

Плавный переход во вторую половину жизни

Вам 40+. Вы многого достигли. Что дальше?

Что может произойти в нашем разговоре

Отзывы

Личный коучинг
с Александром Барановым

Плавный переход
во вторую половину жизни